Si vous avez commencé à consulter un médecin pour vos problèmes de dos, on vous a peut-être prescrit un attelle de soutien du dos. Une attelle dorsale peut également être prescrite pour d’autres affections, notamment la récupération post-chirurgicale, la scoliose, les troubles professionnels entraînant des douleurs lombaires, etc.

Quelle que soit la cause, une attelle de posture vise à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et à minimiser les maux de dos et les problèmes futurs. Il est devenu l’une des modalités non invasives pour traiter les affections du bas du dos.

Si votre spécialiste de la colonne vertébrale a recommandé une attelle dorsale pour les douleurs lombaires, vous vous demandez peut-être « Comment cela affectera-t-il ma vie » ?

Pour commencer, les orthèses dorsales pour les douleurs lombaires ne ressemblent plus à une armure volumineuse. Le design élégant et discret l’a rendu compatible avec l’usure partout. Vous aurez peut-être besoin de temps pour vous habituer à porter une orthèse dorsale, mais avant de vous en rendre compte, vous l’adopterez bientôt dans le cadre de votre mode de vie.

N’oubliez pas qu’une attelle de posture est prescrite ou recommandée pour une meilleure santé à long terme.

Porter correctement le vôtre est la clé pour s’assurer qu’il fonctionne efficacement comme prévu. De même, des soins adéquats et corrects augmentent la longévité de votre corset dorsal.

Dans cet article, nous discuterons de divers conseils pour porter et prendre soin de votre attelle de posture qui se traduisent par un résultat souhaitable.

Quand un médecin prescrit-il une orthèse de soutien du dos ?

Une attelle dorsale peut être recommandée pour diverses conditions, notamment :

  • Récupération postopératoire : aide à la guérison postopératoire en soutenant votre colonne vertébrale et en limitant les mouvements inutiles et percutants.
  • Mauvaise posture : améliorez votre posture en renforçant vos muscles du dos et du tronc
  • Douleurs au bas du dos : réduire les douleurs au bas du dos causées par les principales conditions, notamment une mauvaise posture, l’arthrite, la sciatique, l’arthrose, etc.
  • Blessure musculaire : Réduit les chances de développer une tension musculaire.
  • Spondylarthrite
  • Fracture par compression vertébrale
  • Sténose vertébrale
  • Hernie discale

Que devriez-vous rechercher lors de l’achat d’appareils orthopédiques pour les douleurs lombaires ?

  • Il doit être conçu de manière ergonomique avec un matériau semi-rigide pour un ajustement profilé et un soutien maximal à votre colonne vertébrale.
  • Le matériel de la attelle de maintien doit être hypoallergénique pour vous offrir un ajustement frais et confortable tout en étant résistant à la transpiration.
  • Il devrait présenter un design léger pour un port confortable à long terme.
  • Il doit être facile à porter. La plupart des patients abandonnent le traitement parce qu’ils ne veulent tout simplement pas demander de l’aide à chaque fois qu’ils le portent.

Meilleures façons de porter votre attelle de soutien du dos

Portez une chemise/un t-shirt sous votre attelle de posture

Le port d’une chemise ou d’un t-shirt sous votre attelle de maintien aide à prévenir les irritations de la peau. Portez une chemise :

  • Nettoyer
  • A un ajustement serré et ne glisse pas
  • Fabriqué avec 100 % coton
  • Prolonge la longueur de votre attelle de soutien du dos
  • Assurez-vous que votre chemise/t-shirt ne se froisse pas sous l’attelle dorsale et qu’il est bien tiré vers le bas.

Gardez toujours la peau sous votre corset propre

Une attelle de soutien du dos est spécialement conçue pour s’adapter parfaitement. Par conséquent, il est normal que vous remarquiez des zones rouges où l’orthèse de maintien de la posture applique une pression.

Cependant, vous devez maintenir une peau propre pour éviter les ampoules ou la peau crue sous l’attelle dorsale.

Assurez-vous de laver régulièrement la peau sous l’orthèse pour éliminer toute accumulation de saleté. Vous pouvez utiliser des lingettes hydratantes pour bébé pour nettoyer vos activités après les activités ou selon votre horaire spécifique.

Appliquer de l’alcool à friction jusqu’à ce que la peau durcisse

La peau recouverte par votre orthèse de soutien du dos se durcit. L’application d’alcool à friction peut prévenir une irritation grave et une dégradation de la peau sur les zones où l’attelle dorsale exerce une pression.

Il est recommandé d’appliquer de l’alcool à friction à moins que la peau ne durcisse. Une fois que vous commencez à porter votre corset, il faut généralement 2 à 3 semaines pour que la peau se durcisse.

Évitez d’appliquer une crème hydratante sur la peau couverte par l’orthèse

Il est essentiel de garder la zone sous l’attelle de posture aussi sèche que possible. Une humidité excessive peut entraîner des irritations et des plaies cutanées.

Par conséquent, évitez d’utiliser des lotions pour le corps, des crèmes, du beurre pour le corps, des poudres, etc., sur la peau sous l’attelle de maintien du dos.

Suivez les instructions tout en portant votre attelle dorsale

Lorsque votre professionnel de la santé recommande le port d’un appareil orthopédique, il vous donne également certaines instructions sur la façon et le moment de le porter. De plus, chaque fois que vous achetez une orthèse de soutien du dos, vous recevrez un manuel du fabricant avec l’attelle.

Pour des résultats optimaux, suivez les instructions mentionnées à la fois par votre médecin et le manuel du fabricant.

Portez des vêtements amples sur votre attelle dorsale

L’attelle dorsale moderne pour les douleurs lombaires a généralement un design élégant et discret. Vous pouvez le cacher sous vos vêtements ou le porter n’importe où. Même avec une attelle dorsale, vous pouvez conserver votre sens du style en toute confiance.

Cependant, pour un confort optimal, il est recommandé de porter des vêtements amples par-dessus votre corset dorsal.

Les vêtements amples permettent une circulation d’air adéquate, empêchent la formation de sueur et l’irritation de la peau.

Essayez de garder votre température corporelle fraîche

Vous soumettre à une chaleur torride peut provoquer une transpiration et une irritation de la peau. De plus, la pression appliquée par l’attelle de posture peut augmenter l’accumulation de chaleur. Par conséquent, les jours chauds et humides, restez au frais en vous asseyant dans une pièce climatisée, en consommant suffisamment de liquide.