Légende de l’image en vedette : Habitudes relationnelles saines
Une relation saine est le début d’une vie heureuse. Peu importe que vous soyez célibataire ou dans une relation à long terme, avoir des interactions enrichissantes avec des partenaires romantiques peut avoir des effets extrêmement positifs sur la santé mentale.
Nous voulons tous avoir des relations réussies, pleines d’amour et de bonheur. Mais beaucoup de gens ne savent pas comment y parvenir !
Voici dix habitudes qui amélioreront votre vie amoureuse.
Qu’est-ce qu’une relation saine?
Une relation saine est une union entre deux personnes qui peuvent vraiment exprimer et partager leurs pensées, leurs sentiments et leurs idées. C’est aussi l’histoire de deux personnes qui se respectent et se respectent, qui font passer les besoins de l’autre avant les leurs et qui s’amusent quand elles sont ensemble.
Une relation saine ne signifie pas qu’il n’y a pas de conflits ou de problèmes, mais une relation saine est une relation dans laquelle les deux personnes sont capables de faire des compromis et de trouver des solutions mutuellement acceptables. Essayez ces habitudes relationnelles saines :
9 habitudes qui amélioreront votre vie amoureuse
Comprendre ce que vous attendez d’une relation
Si vous voulez une relation saine, vous devez être clair sur ce que vous en voulez. Prenez le temps de réfléchir à la raison pour laquelle vous êtes célibataire ou pourquoi vous voulez être en couple.
Si vous vous sentez malheureux, c’est souvent parce que vous n’êtes pas satisfait de la relation dans laquelle vous vous trouvez ou que vous ne savez pas ce que vous en voulez. Comprendre ce que vous attendez d’une relation vous donnera des objectifs clairs vers lesquels travailler.
Prenez du temps l’un pour l’autre
Il peut être difficile de trouver du temps pour votre partenaire lorsque vous travaillez de longues heures et que vous vous précipitez souvent à la maison. Mais prendre du temps les uns pour les autres est essentiel à un une relation saine.
Passer du temps ensemble vous aidera à vous sentir plus proche et vous offrira le temps de liaison dont vous avez tant besoin. Cela vous fera également penser davantage à votre partenaire et augmentera la probabilité que vous souhaitiez partager ces expériences avec lui !
Écoutez sans interrompre (ou dire quoi que ce soit)
Cela semble simple, mais conduit souvent à des conversations courtes et non constructives. Les femmes sont connues pour interrompre lorsqu’elles ont une conversation, mais soyons honnêtes, le mec est aussi coupable qu’elle. Lorsque vous écoutez ce que dit votre partenaire, vous devez l’écouter sans l’interrompre. Essayez de ne pas intervenir pour offrir votre propre opinion ou solution à ce qu’ils disent.
Soyez honnête au sujet de vos sentiments et de vos limites
La confiance est la première étape d’une relation. Les relations sont remplies d’honnêteté. L’honnêteté est quelque chose qui est difficile à trouver dans notre monde moderne. Il est temps de commencer à être honnête avec nous-mêmes et nos partenaires au sujet de nos sentiments et de nos limites.
Donnez-vous de l’espace pour être eux-mêmes
N’oubliez pas que nos partenaires sont des individus avec leurs propres goûts, aversions, bizarreries et particularités. Ne prenez pas cela personnellement. Et n’oubliez pas que pour eux, vous donner tout leur suffit. Lorsque vous en avez trop trop tôt, la relation peut devenir intense et stressante. Vous pouvez abuser, tirer trop de poids de votre partenaire, le pousser à fournir trop, et ainsi de suite.
Soyez vulnérables les uns avec les autres
L’amour profond existe lorsque deux personnes se sentent complètement vulnérables l’une envers l’autre. Être vulnérable signifie être ouvert et honnête les uns envers les autres. Lorsque deux personnes sont vulnérables l’une à l’autre, elles sont capables de trouver un sentiment de sécurité, de sûreté et de calme. Lorsque deux personnes sont vulnérables l’une à l’autre, elles se sentent à l’aise d’être elles-mêmes. Lorsque deux personnes sont vulnérables l’une à l’autre, elles sont capables de regarder les défauts de l’autre sous un jour positif.
Communiquer ouvertement et honnêtement
Il est essentiel que vous communiquiez honnêtement avec votre partenaire sur des questions importantes telles que votre vie sexuelle, vos valeurs et vos désirs. Bien qu’il n’y ait rien de mal à garder vos cartes près de votre poitrine, il est important de clarifier ce que vous voulez et de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire, afin que vous puissiez avoir une relation saine et heureuse.
Trouvez du temps pour vous détendre et être seul
N’oubliez pas de vous amuser et de prendre soin de vous aussi. Être célibataire et passer du temps seul vous gardera en bonne santé mentale. Débranchez-vous et détendez-vous avec des activités de détente amusantes, que ce soit en lisant un livre, en écrivant, en méditant ou en faisant une longue promenade dans la nature.
Vous pouvez également faire attention aux petites choses de la vie et faire un effort conscient pour vous amuser chaque jour !
Complétez-vous
Faire délibérément des compliments à votre partenaire améliorera l’état de votre relation. Ce que vous dites lorsque vous complimentez votre partenaire aura un fort impact sur vos sentiments à son égard et aura même le pouvoir de changer la façon dont il se voit. Il est temps de leur donner une dose de bonnes choses.
Conclusion
De nombreux couples ont du mal à maintenir leur relation sur la bonne voie.
Bien qu’il n’y ait pas de solution unique aux problèmes relationnels, en suivant quelques étapes simples, vous pouvez améliorer la santé de votre relation amoureuse. Vous devez vous efforcer de nouer des relations d’amour et de confiance, et être en relation avec les autres peut avoir un impact sur votre bien-être.
N’oubliez pas de prendre soin de votre propre santé mentale, même lorsque vous êtes en couple !
Par Bilal Ahsan
qui est auteur invité et blogueur.