L’eau nous aide à rester hydraté, rend notre peau éclatante et maintient le corps fonctionne correctement.

Quoi de mieux que ça? Rien – sauf de l’eau alcaline. La plupart des gens ont l’habitude de boire de l’eau ordinaire et ils ne sont pas familiers avec l’eau alcaline.

Eau alcaline

Êtes-vous confus sur ce qu’est l’eau alcaline?

Peu d’acides sont essentiels à notre estomac. Des acides utiles sont nécessaires pour briser et digérer les aliments. Certains aliments contiennent également de l’acide bénéfique. Mais une alimentation excessive de ces aliments peut augmenter l’acidité de l’estomac, entraînant divers problèmes.

Voici que nous avons besoin d’eau alcaline.

Le pH de l’eau alcaline varie entre 7,5 et 9. Cette eau contient de nombreux minéraux comme le calcium, le magnésium, le sodium et le potassium. Son pH plus élevé peut compléter la réaction acide de l’estomac, aidant à maintenir son équilibre de pH.

En bref, nous utilisons de l’eau alcaline pour améliorer notre digestion.

L’eau alcaline est disponible dans les sources et les puits artésiens dans les zones où il y a de nombreux minéraux dissous. Si vous le souhaitez, vous pouvez également le produire en utilisant des méthodes simples.

Comment faire de l’eau alcaline à la maison?

Il existe de nombreuses méthodes pour fabriquer de l’eau alcaline à la maison. Le moyen le plus simple consiste à utiliser du bicarbonate de soude, une baisse de pH ou un filtre ioniseur. Vous pouvez utiliser Pichet d’eau aussi.

Ici, dans cet article, nous décrirons les méthodes populaires:

Faire de l’eau alcaline en utilisant du bicarbonate de soude

En utilisant du bicarbonate de soude, nous pouvons fabriquer de l’eau alcaline à la maison avec un minimum d’effort. Il a le pouvoir naturel de l’alcalinité lorsqu’il est soluté dans l’eau.

Vous avez besoin de 1/8 cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour 8 oz. l’eau. Chaque fois qu’il est mélangé avec de l’eau, il produit des propriétés alcalines.

Noter: Vous devez vous assurer de mélanger entièrement le bicarbonate de soude avec l’eau.

Mise en garde: Vous devez éviter cette méthode si vous avez un régime pauvre en sodium car il contient des niveaux élevés de sodium.

En utilisant du jus de citron

C’est un excellent moyen et un moyen 100% naturel de fabriquer de l’eau alcaline. Le processus que vous pouvez suivre est illustré ci-dessous:

  1. Remplissez votre carafe d’eau filtrée. Filtre en fer peut nous donner beaucoup plus d’eau pure que l’eau du robinet ordinaire,
  2. Maintenant, mettez le jus dans une cruche mais n’avalez pas le mélange. Immergez-vous.
  3. Maintenant, mettez le couvercle du pichet et laissez-le pendant 8 à 10 heures à température ambiante normale,
  4. Pour un meilleur résultat, ajoutez une cuillère à café de sel de mer rose de l’Himalaya comme minéral de l’eau alcaline.

Ajout de gouttes de pH

Les gouttes de pH contiennent des minéraux alcalins sains et sont incroyablement denses. Vous pouvez acheter des gouttes de pH dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. Chaque bouteille de pH a des instructions sur son étiquette; suivez le guide pour déterminer combien de gouttes vous devez utiliser.

N’oubliez pas que les baisses de pH augmentent l’alcalinité de votre eau; ils ne filtrent rien comme le chlore ou le fluorure de l’eau du robinet.

Utilisation d’un ioniseur d’eau

L’utilisation de l’ioniseur d’eau coûte un peu cher, mais cet outil rend l’eau alcaline plus efficace. Cet outil agit comme des électrolyseurs d’eau. Sans être trop scientifiques, ces systèmes créent un processus chimique électronique qui sépare les électrons négatifs et positifs de l’eau.

L’appareil renvoie deux types d’eau: l’un est un alcali et l’autre est acide. L’ioniseur est si efficace dans la production d’humidité.

Supposons que vous vous engagez à boire de l’eau alcaline. Dans ce cas, les ioniseurs sont une alternative abordable à l’achat d’eau alcaline à long terme. Ils réduisent le besoin de matières plastiques et sont donc respectueux de l’environnement.

Conclusion:

Beaucoup d’entre nous pensent que plus le corps est alcalin, moins vous êtes susceptible de contracter certaines maladies et certaines maladies. Prenez une gorgée d’eau alcaline faite maison et dites-nous ce que vous en pensez.