Si vous avez l’intention d’élever une famille, il est naturel de ressentir une douleur émotionnelle si vous avez du mal à concevoir un enfant avec votre autre moitié.

Pourtant, diverses options sont disponibles pour aider les couples à agrandir leur famille. Différents problèmes peuvent affecter la fertilité masculine, et certaines tactiques pourraient même améliorer vos chances d’accueillir un bébé dans le monde avec votre partenaire. Voici cinq causes courantes de problèmes de fertilité masculine.

1. Une infection

Diverses infections peuvent avoir un impact sur la santé ou la production de sperme d’un homme. En outre, cela peut entraîner des cicatrices qui bloqueront le passage des spermatozoïdes.

L’inflammation des testicules ou de l’épididyme peut causer les problèmes ci-dessus, ainsi que certaines infections sexuellement transmissibles, telles que la gonorrhée.

Dans certains cas, une infection peut causer des dommages permanents ; Cependant, la santé, la production et le passage des spermatozoïdes peuvent être améliorés avec un traitement.

2. Un déséquilibre hormonal

Bien qu’un faible taux de testostérone ne provoque pas l’infertilité, il peut entraîner une faible libido ou une dysfonction érectile, ce qui peut empêcher les couples de concevoir un enfant.

Si vous pensez que le déséquilibre hormonal est la cause de votre mauvaise libido, de vos problèmes d’érection ou de votre fatigue, apprenez-en plus sur le traitement à faible taux de testostérone.

La thérapie de remplacement de la testostérone pourrait raviver votre libido et soulager les symptômes associés, tels que la dépression et la prise de poids.

Cela pourrait être la clé pour augmenter votre libido et tomber enceinte à un rythme beaucoup plus rapide.

3. Un faible nombre de spermatozoïdes

De nombreux hommes peuvent produire entre 20 et 300 millions de spermatozoïdes dans un millimètre de sperme.

Malheureusement, vous pouvez avoir un faible nombre de spermatozoïdes si vous produisez moins de 15 millions de spermatozoïdes par millilitre ou moins de 39 millions par éjaculat.

Bien qu’un faible nombre de spermatozoïdes ne signifie pas automatiquement que vous ne pouvez pas concevoir d’enfant, cela peut réduire votre probabilité.

Il existe différentes manières d’augmenter votre nombre de spermatozoïdes, comme vous pourriez :

  • Arrêter de fumer
  • Réduire la consommation d’alcool
  • Arrêter la consommation de drogue
  • Changer de médicaments sur ordonnance
  • Consommer plus de vitamine D
  • Mangez plus d’aliments riches en antioxydants

4. Mauvaise qualité du sperme

Un autre problème potentiel est la mauvaise qualité du sperme. Si vos spermatozoïdes ont une mobilité réduite, il peut être difficile pour eux d’atteindre et de féconder un ovule.

La cause de la diminution de la mobilité des spermatozoïdes est inconnue et peut être causée par divers facteurs, tels qu’une forme inhabituelle qui les rend plus difficiles à déplacer.

Une analyse de sperme peut examiner la qualité de votre sperme pour en savoir plus sur sa mobilité. Améliorez la qualité du sperme en perdant du poids si vous avez un IMC élevé, en adoptant une alimentation saine et en prenant un supplément d’ashwagandha.

5. Dommages testiculaires

Comme vos testicules protégeront les cellules délicates des spermatozoïdes des facteurs externes, les dommages causés à la région peuvent affecter à la fois la qualité et la quantité du sperme d’un homme.

En plus d’éviter les dommages, vous devez vous assurer que vos testicules ne subissent pas de surchauffe. Essayez de les garder au frais pour protéger la qualité du sperme. Par exemple, vous devez :

  • Évitez de vous asseoir pendant de longues périodes
  • Ne pas porter de sous-vêtements serrés
  • Portez des vêtements amples et confortables
  • Évitez de placer un ordinateur portable sur vos genoux
  • Choisissez une douche plutôt qu’un bain chaud

D’autres causes possibles de lésions testiculaires comprennent une infection, un traumatisme, une chirurgie testiculaire ou une anomalie congénitale.