Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes parviennent à obtenir un teint impeccable ? Même sans maquillage, ils semblent juste briller.

La vérité est que certaines personnes ont juste de la chance. Leur structure d’ADN les favorise. Mais, d’autres comptent sur une routine de soins de la peau pour bien paraître.

Une bonne routine de soins de la peau présente des avantages médicaux, cosmétiques et mentaux. Des soins appropriés peuvent réduire les signes du vieillissement. Vous apprenez à protéger votre peau contre les méfaits du soleil, les taches ou les rides.

Ceux qui souffrent d’affections cutanées comme l’acné, la rosacée, l’eczéma et le psoriasis doivent trouver la bonne routine de soins de la peau pour aider à gérer l’affection. En termes d’avantages mentaux, quand vous avez l’air bien, vous vous sentez bien.

Notre article partage 3 conseils pour entretenir votre peau. Nous partagerons quelques routines de soins de la peau intemporelles que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne.

1. Commencez par comprendre votre type de peau

Si vous lisez des blogs sur les cheveux et regardez des didacticiels vidéo, vous savez qu’il existe différents types de cheveux. Ils comprennent les lignes droites, ondulées et bouclées. Pourtant, même au sein de ces groupes, il existe des sous-groupes. C’est là que vous trouverez des types comme 1C, 2C et 4C pour n’en nommer que quelques-uns.

La différenciation vient de facteurs tels que le motif de boucles, la densité et la porosité. C’est pourquoi si vous cherchez comment prendre soin des cheveux ondulés, ce sera très différent des conseils sur les cheveux raides.

Vous vous intéressez à la cosmétologie ? L’une des choses que vous apprendrez est d’identifier les différents types de peau. Les plus courantes sont grasses, sèches, sensibles, sujettes à l’acné et matures.

Les routines de soins de la peau qui fonctionneront pour une personne se retourneront contre une autre. Vous voulez éviter les irritations, les éruptions cutanées ou l’inflammation avec la routine que vous choisissez.

Un bon point de départ est de se laver la peau. Ne pas appliquer de maquillage ou d’huile. Après quelques heures, regardez-le. Il sera facile de voir s’il est gras ou sec. Si cela semble bien, alors vous avez une peau normale. Si vous appliquez quelque chose et que vous éclatez, alors vous avez la peau sensible.

Conseils:

Vous suivez des cours pour devenir esthéticienne ou esthéticienne et vous êtes sur le point de passer les examens finaux ? Si oui, nous avons une ressource fantastique pour vous. Testez vos connaissances en suivant ce examen du conseil d’état de cosmétologie.

Les tests couvrent un large éventail de sujets, notamment les soins des cheveux, de la peau et des ongles. Les tests sont gratuits et le format à choix multiples les rend faciles à faire. Pour les étudiants en cosmétologie, il vous permet de vous préparer à l’examen écrit final qui pourra déterminer si vous obtenez la certification ou non.

2. Apprenez les bases des soins de la peau

Il y a trois étapes de base que vous devez savoir quand il s’agit de soins de la peau. Ceux-ci sont:

  • Nettoyage est le processus simple de laver ou de nettoyer votre peau. Choisissez un nettoyant doux qui ne laissera pas la peau tiraillée.

Si vous aimez porter un maquillage épais, pensez à un double nettoyage. Vous voulez vous assurer de tout enlever avant d’aller vous coucher. Pour cela, vous devez d’abord nettoyer avec un nettoyant à base d’huile. Vous le suivez ensuite avec un nettoyant à base d’eau.

  • Hydratant pour tous les types de peau y compris les peaux grasses. Recherchez ceux qui contiennent du rétinol, de la vitamine C ou du sérum E pour de meilleurs résultats.
  • Application de crème solaire pour vous protéger des dommages résultant de l’exposition au soleil. Les meilleurs types ont au moins 30 SPF. N’ignorez pas la crème solaire parce que vous avez un teint foncé. Vous ne voulez pas faire face à l’hyperpigmentation, qui peut être très difficile à corriger.

Voici à quoi devrait ressembler votre routine :

  • Matin – Nettoyer > Hydrater > Crème solaire
  • Soir – Nettoyer > Sérum/Tonique/Traitement > Hydrater

Conseils:

Ne pas utiliser trop de produit pour éviter d’empiler ou d’obstruer les pores. Vous pouvez également éviter d’expérimenter plusieurs produits de soin de la peau. Trouvez une marque qui vous convient et respectez-la.

Il est essentiel de faire des tests de patch avant d’utiliser un produit. 48 heures devraient être suffisantes pour savoir si vous aurez une réaction négative. Attendez 96 heures pour être très sûr.

Débarrassez-vous des peaux mortes en exfoliant plusieurs fois par semaine. Soyez doux et utilisez des produits au pH neutre pour éviter le dessèchement de la peau.

3. Vivez une vie saine

Une peau saine peut exiger que vous changer votre style de vie un peu. Oui, vous devrez peut-être vous débarrasser de certaines des choses que vous aimez. Ceux-ci incluent: –

  • Il est temps d’arrêter de fumer. Fumer froissera votre peau et vous fera paraître plus vieux que vous ne l’êtes. De l’Intérieur. La fumée endommagera l’élastine et le collagène. Ceux-ci contribuent à l’élasticité et à la résistance de la peau. Et oui, il y a le danger omniprésent de cancer de la peau. À l’extérieur, chaque fois que vous pincez les lèvres ou plissez les yeux pendant que vous fumez, cela entraîne plus de rides.
  • L’alimentation est importante. Faites le plein de légumes, de fruits, de protéines maigres et de grains entiers. Ajoutez des suppléments d’huile de poisson et buvez beaucoup d’eau. Évitez les glucides raffinés ou transformés et les graisses malsaines.
  • Gérez votre niveau de stress pour réduire la sensibilité de la peau. Regardez votre peau lorsque vous êtes stressé. Vous remarquerez que les poussées d’acné sont fréquentes.
  • Changez votre taie d’oreiller au moins une fois par semaine. L’accumulation de saleté sur les boîtiers peut provoquer une irritation de la peau.
  • Combattez l’envie de toucher votre face autant que possible. Les mains sales peuvent propager des bactéries entraînant des éruptions cutanées.
  • Cheminées et radiateurs sont parfaits pour les jours froids. Mais, restez à au moins 10 pieds de distance afin de ne pas endommager votre peau. La chaleur décompose le collagène et peut provoquer des inflammations.
  • Faites attention aux hacks de bricolage. L’application de jus de citron, par exemple, peut entraîner une irritation en raison de ses propriétés acides. Le bicarbonate de soude et le dentifrice assèchent la peau. N’appliquez pas d’ail cru sur votre peau. Cela pourrait entraîner une inflammation, un eczéma et une allergie cutanée. L’utilisation de sucre comme exfoliant pourrait blesser la peau.

Dernières pensées

Développer une routine de soins de la peau appropriée est essentiel si vous voulez une peau éclatante de santé. Nous avons partagé quelques étapes faciles à faire dans notre article ci-dessus.

N’oubliez pas, nettoyez, hydratez et utilisez votre crème solaire. Ce sont des routines que vous devriez faire tous les jours.

Aussi, surveillez votre alimentation, hydratez-vous bien et arrêtez cette cigarette pour de bon.